国庆假期致全区中小学（幼儿园）学生及家长的一封信

各位家长、同学们：

　　你们好！秋高气爽，金桂飘香。国庆假期将至，衷心祝愿你们节日快乐，幸福安康！

　　为切实加强假期疫情防控和安全教育，让同学们度过一个安全、祥和、充实的假期，在此向家长和同学们提出如下倡议：

　　一、疫情防控不松懈

　　（一）做好个人防护

　　倡导国庆假期就地过节，减少跨省、跨地市出行，避免前往中高风险区所在县（市、区），非必要不前往中高风险区所在地市。不扎堆、不聚集、勤洗手、常通风，注意社交距离，科学佩戴口罩。

　　（二）强化健康监测

　　时刻关注学生和家人的身体健康状况，保持健康的生活方式，规律饮食作息，适当锻炼身体，注重劳逸结合。若出现体温异常或咳嗽、乏力、腹泻等不适，必须及时就医并主动上报。

　　（三）落实防疫责任

　　密切关注疫情形势变化，配合常态化防控各项政策，做到不信谣不传谣、不放松不恐慌，共同做好防疫工作。国庆假期后，所有跨省、跨市出行人员返清后要配合学校开展核酸检测“三天两检”。

　　二、安全教育要到位

　　（一）交通安全。广大家长以身作则，严格遵守交通规则，提醒孩子出行时刻注意交通安全，不闯红灯、不横穿马路，不发生在道路上追逐打闹和其他妨碍交通的行为，让孩子养成“一慢、二看、三通过”的好习惯。特别提醒孩子不得骑乘“三无车辆、五小车辆”，严禁12岁以下孩子骑自行车和16岁以下孩子骑电动车上路。搭乘交通工具要切实做好“一盔一带”安全工作。

　　（二）防溺水安全。广大家长务必和孩子一起熟知“防溺水六不准”（不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救），发现险情时要遵循“两会”（会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法）。教育孩子不去河、湖、水库等危险水域游玩，当孩子外出时务必做到“四知”（知去向、知同伴、知归时、知内容），确保孩子外出安全。

　　（三）卫生安全。养成良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，防止病从口入。避免暴饮暴食，防止消化不良。购买食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一律不购买食用。

　　（四）居家安全。定期检查和维护家里的电路电线、家用电器等，教育指导孩子不乱拉电线，不乱扔火种，科学规范操作家用电器，养成出门关火、关电、关气的好习惯，防止意外发生。

　　（五）防范电信网络诈骗。加强电信网络诈骗防范意识，接到陌生电话、信息时要牢记“六个一律”（只要一谈到银行卡，一律挂掉；只要一谈到中奖，一律挂掉；只要一谈到“电话转接公检法”，一律挂掉；所有短信，要求点击链接的，一律删掉；微信不认识的人发来的链接，一律不点；一提到“安全账户”，一律是诈骗）。

　　三、合理安排促成长

　　（一）注重劳逸结合。在按时完成学习任务的同时，培养孩子积极向上的行为习惯。理性看待校外培训，慎重给孩子报班，多引导孩子积极参加户外活动，适度承担家务，重视科学用眼。鼓励孩子利用假期时间多阅读健康的课外书籍，增长见识、扩大眼界。

　　（二）保持规律生活。合理安排休息时间，保持充足睡眠，养成早睡早起的习惯。注重营养均衡，每天开展适度的体育锻炼，增强体质健康。

　　（三）关注心理健康。家长利用假期多与孩子交流沟通，提供适度的情感指导和支持，引导孩子学会处理和接纳自己的情绪，鼓励孩子坚强面对困难和挫折，给孩子提供疏解压力的良好途径。

　　孩子的安全和健康是我们共同的心愿。最后，祝家长们节日快乐，幸福安康！祝同学们身体健康、快乐成长！

                                                              清远市清新区教育局

　                                                           　2022年9月30日