春季是流感高发季，青少年在日常生活中应该如何预防？

　　1.保持良好的卫生习惯。勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口。

　　2.确保室内空气流通。勤开窗通风，保持室内和周围环境的整洁，确保空气清新，防止上呼吸道感染疾病。

　　3.多到室外进行体格锻炼。每天适当开展体育锻炼，可以使身体气血通畅、筋骨舒畅，增强体质。

　　4.保持合理饮食。多吃些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜应季的水果及蔬菜，规律进食。